As dores no peito e região torácica podem ser sinal de ansiedade? Como distinguir estas dores e quando pode significar que é necessário buscar ajuda médica não relacionada à saúde mental.
A ansiedade é um problema recorrente no dia-a-dia de muitos brasileiros. Segundo a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é um dos países mais ansiosos do planeta, estando no topo do ranking mundial com aproximadamente 18,6 milhões de habitantes sofrendo de ansiedade.
Por mais que seja um pouco desafiador descrever a ansiedade, as pessoas que sofrem do distúrbio com frequência relatam uma sensação de antecipação, receios e temores de acontecimentos que não apenas ainda não ocorreram como talvez nunca ocorram, relatando sintomas de estresse de maneira antecipada.
Uma vez que a sensação ansiosa gera sinais de estresse, o organismo interpreta o estresse gerado pela ansiedade e reage a ele produzindo substâncias e criando situações fisiológicas para auxiliar na reação de fuga e de proteção, com o intuito de manter a integridade física na suposta situação perigosa que em situações de normalidade teriam produzido o estresse.
Portanto, além dos sintomas mentais, há também alguns sintomas físicos que podem estar associados a ansiedade, como as dores no peito e na região torácica, tremores, sudorese (suor excessivo), dores de cabeça e dificuldade para respirar.
Porém, estes sintomas que podem estar associados a ansiedade, podem também estar relacionados a outros problemas e questões de saúde, de maneira que é importante saber as diferenças entre os sintomas e buscar ajuda médica para além da psiquiatria caso haja indícios que as dores no peito, por exemplo, não esteja relacionada exclusivamente ao quadro ansioso.
Ansiedade normal ou patológica
Esta é uma questão que costuma gerar algumas dúvidas. A sensação de ansiedade é até certo nível considerada normal, podendo ser até mesmo vista como parte do mecanismo de defesa do organismo.
Porém, quando a sensação de ansiedade para de ser uma sensação temporária e pontual devido a situações adversas, e passa a ser excessiva e persistente mesmo em situações que não demandam uma proteção a algum perigo, pode se tratar de um caso em que a ansiedade se tornou um transtorno patológico.
Como lidar com a dor no coração como sintoma de ansiedade?
Reconhecer e aprender a lidar com os sintomas da ansiedade pode ser incrivelmente benéfico para o paciente, entre algumas maneiras de fazer isso, algumas das principais são:
- Fazer acompanhamento psiquiátrico: o acompanhamento psiquiátrico é de extrema importância para haver a identificação e diagnóstico da ansiedade, assim como o encaminhamento e tratamento dela, que muitas vezes pode incluir a realização de terapia e uso de medicamentos.
- Reconhecer os gatilhos para as crises: reconhecer os gatilhos que precedem uma crise de ansiedade pode ajudar na identificação de quando surgem os sintomas de dores no peito e sua relação ou desassociação com as crises de ansiedade.
- Fazer acompanhamento com psicólogos: muitas vezes indicado por psiquiatras, a terapia pode ser muito benéfica para o entendimento do perfil ansioso, dos gatilhos que precedem crises de ansiedade e diferentes formas de lidar com ela.
Quando as dores no peito podem não estar relacionadas a ansiedade
Agora que já entendemos que as dores no peito podem ser causadas por alterações cardíacas e pulmonares devido ao reflexo do organismo ao estresse e a ansiedade, é necessário salientarmos quando este pode não ser o caso, e as dores no peito podem estar relacionadas a outros problemas de saúde.
Caso a dor no peito seja uma sensação nova, é necessário que se busque ajuda médica, sendo ou não relacionada a ansiedade, caso elas não sejam usuais, alguns exames podem ser necessários, além de uma avaliação com um médico psiquiatra para que haja o diagnóstico ou não da ansiedade como patologia.
Alguns fatores que podem ser indícios que as dores no peito não estão relacionadas a ansiedade podem englobar:
- Dores no peito que são acompanhadas de suor frio
- Dores agudas, fortes, não graduais e súbitas
- Dores no peito que irradiam pelo braço esquerdo
- Dores que vêm acompanhadas com sensação de náusea, enjoo e possivelmente a ocorrência de vômitos
- Fadiga e sensação de cansaço excessivo
- Falta de apetite
A principal preocupação quando se sente dores na região torácica costuma ser a de que a pessoa está sofrendo um infarto.
Portanto vale salientar que os sintomas de infarto incluem uma dor semelhante a uma pontada no peito ou de aperto na região, com uma sensação de queimação em toda região torácica que pode chegar até o estômago, com possíveis náuseas, vômitos, falta de ar e suores frios pelo corpo.
Se após ler este texto, se suas dores ainda lhe causarem suspeitas de que podem não estar relacionadas a uma ansiedade já diagnosticada, busque ajuda médica para averiguar melhor porque elas estão ocorrendo e como podem ser tratadas.
