Decepção Amorosa: O Medo de Relacionar-se Afetivamente

Aspectos Culturais dos Relacionamentos Amorosos

Sabe-se que a busca pelo relacionamento amoroso na vida de uma pessoa se assemelha a
procura pela felicidade para algumas culturas, sendo desse modo o único capaz de trazer completude.

Pesquisas afirmam que ter relacionamentos amorosos saudáveis é aspecto imprescindível no cultivo de
bem-estar e enriquecimento pessoal.

Os relacionamentos amorosos ocupam uma parte considerável em termos de importância na vida
dos seres humanos, como espectro formativo no desenvolvimento e amadurecimento da constituição do
indivíduo.

Porém, todo relacionamento amoroso propõe desafios e um dos principais na vivência é a
experiência do rompimento, embora comum e dolorosa ao mesmo tempo.

Dentre as experiências de sofrimento humano que mais proporcionam estresse e perturbação na vida está à separação na relação amorosa, podendo chegar a casos de transtornos psiquiátricos.

O rompimento de um relacionamento traz lembranças e desilusões e pode ser um processo difícil
em termos de período e efeitos psicológicos negativos, como tristeza, raiva, angústia, luto, baixa
autoestima, passando por sintomas ansiosos e depressivos.

Pesquisas comparativas entre gêneros indicam que mulheres apresentam maior intensidade nos sentimentos frente a ruptura dos relacionamentos amorosos sendo: tristeza, raiva, mágoa, choro, desprezo e medo da solidão.

Entre os homens há sentimentos de tristeza, raiva, culpa, irritação e arrependimento perante o desmanche.

Embora seja costumeira a associação do desfecho de um relacionamento por um evento negativo,
términos de relacionamento amoroso podem ser positivos desde que tragam sensação de alívio,
sentimento de liberdade, pensamentos positivos, autoestima, satisfação e motivação com a vida.

É possível citar quais são as barreiras comuns em um relacionamento amoroso que impedem o
usufruto satisfatório de um contato íntimo e pessoal:

• A incapacidade para compreensão e trato com as pessoas;
• A ausência de entendimento e atitudes relacionadas ao amor próprio;
• A existência de razões para o investimento na relação;
• A predisposição a crítica excessiva na conduta de respeito e admiração;
• A crença de que não é merecedor no amor de outra pessoa.

Aspectos Psicológicos dos Relacionamentos Amorosos

Refletir sobre o adoecimento dos relacionamentos amorosos nos consultórios de Psicologia tem sido algo constante. Primeiro porque, falar sobre amor é falar sobre escolhas.

A escolha de um parceiro é física, subjetiva e intelectual e quando isso acontece, o sujeito está tomado a priori pela paixão, que é um componente biológico.

Quando se está apaixonado há expectativas, avaliações e frustrações do relacionamento, pois, não se está calcado na realidade, ocorrendo desilusões amorosas individuais ou conjugais que dificilmente se sustentarão na relação a dois.

A conjugalidade se apoia pelo ardor do desejo, sentimento de confiança, sensação de pertença e
contínua interdependência. Isso se dá principalmente nos modelos internalizados da infância e
adolescência de representações aprendidas de figuras significativas no seio familiar.

No amor, diante dos momentos difíceis, pode-se mencionar que o compromisso é um pilar essencial quando há suscetibilidade ao rompimento.

O casamento é entendido como a configuração de uma família repleta de responsabilidades.
Tamanho compromisso pode gerar inseguranças e medo de assumir novos projetos em um relacionamento, o que faria com que o indivíduo experimente estratégias psicológicas denominadas
flutuações.

As flutuações são ações não condicionadas por sentimentos capazes de nutrir investimento na
relação causadora de medo.

O estabelecimento de relacionamentos amorosos se faz cada vez mais rápido com o crescimento
da internet e a evolução das redes sociais que, se modernizaram facilitando interações de contato por
meio de ligações, e-mails, sites de relacionamentos e mensagens de celular.

Essa facilidade que possibilita o estabelecimento de laços duradouros tem suas características evidentes em estudos científicos na contemporaneidade.

Há casos onde os laços amorosos vivenciados são frágeis e fugazes, carregados de decepções, ausência de envolvimento e quaisquer satisfações de relacionamento sério.

É comum no comportamento de adolescentes e jovens o que se chama “ficar” que envolve
carinhos, abraços e beijos. Esse tipo de interação afetiva se configura fortuita, imediatista e
descompromissada.

Os desdobramentos afetivos ocorrem pela efemeridade, porém sempre pautado na
sexualidade, ou seja, objeto de consumo de sensações.

Essa prática também está alicerçada como possível namoro futuro, mas também primeiro contato amoroso além de passatempo social.

Ainda sobre o assunto, as relações estabelecidas pela internet podem ser iniciar por meio dela e
então se efetivar com encontros presenciais, pois, nem sempre o contato e interesse é genuíno para
encontrar um parceiro.

As redes sociais funcionariam como meio de contato de amigos e familiares e em
segundo plano, pessoas novas.

Infelizmente, nem todo relacionamento amoroso será favorável. Porém, há pessoas que terão
mais entraves do que outras de se relacionar amorosamente. Vejamos alguns tipos de perfis
característicos que apresentam dificuldade para amar novamente:

1. Inseguros e Insatisfeitos: necessidade de afeto, segurança e estabilidade nos relacionamentos;
propensão à relação de apego e dependência emocional.

2. Instabilidade Emocional e Abandono: desconfiança e não persistência na vida conjugal;

3. Desconfiança e Atitudes Abusivas: descrédito na relação afetiva e conduta abusiva afetivasexual;

4. Privação Emocional: o outro não está disposto a se entregar ao relacionamento, tendo atitudes
para evitar uma relação próspera;

5. Negativo e Vergonhoso: tendência a qualidades de inferioridade, defeito e ser indesejado;

6. Isolamento Social e Alienação: tentativa para se adaptar as necessidades do outro no
relacionamento;

7. Autonomia e Desempenho: refere-se às expectativas que as pessoas têm sobre si e o ambiente
externo que influenciam em sua maneira de lidar com os problemas;

8. Dependência e Incompetência: sentimento de que não é capaz de executar uma
responsabilidade com competência;

9. Emaranhamento e Self Subdesenvolvido: envolvimento com outras pessoas que julga importante
ao mesmo tempo em prol de desenvolvimento social, experimentando nas relações sensações de
falta de direção e vazio;

10. Fracasso: crença na ausência de inteligência e talento e por consequência o inevitável fracasso;

11. Merecimento e Grandiosidade: sensação de sentir-se superior ao outro, não tendo que obedecer
a regras sociais nas relações;

12. Autocontrole e Autodisciplina: baixo autocontrole e ausência de tolerância à frustração;

13. Subjulgação: descrença de que seus sentimentos não tem importância para os outros e
submissão excessiva;

14. Autosacrifício: cumprimento excessivo à custa de gratificações alheias poupando sofrimento ou
conquistando satisfação pessoal;

15. Aprovação e Reconhecimento: almeja reconhecimento a todo custo com ênfase em status e
sucesso para obter aprovação e reconhecimento;

16. Supervigilância e Inibição: opressão se sentimentos e a própria espontaneidade para satisfazer
com regras internalizadas relacionadas ao desempenho;

17. Inibição Emocional: repressão dos sentimentos e do autocontrole a fim de evitar a reprovação
social;

18. Padrões Inflexíveis: conduta crítica e rígida de comportamento em relação a si e o outro, como
eficiência constante e ideais de perfeccionismo;

19. Negativismo e Pessimismo: padrão de indecisões crônicas e preocupação negativas constantes;

20. Postura Punitiva: crença de que as pessoas devem ser punidas pelos seus erros cometidos,
implicando raiva, intolerância e dificuldade de perdoar;

Os Relacionamentos Amorosos na Atualidade

Uma das justificativas para as pessoas apresentarem medo de amar também é a crença de não
desejarem ser aproveitadas em suas competências ao máximo e, por conseguinte, investirem em um
relacionamento significativamente, e infelizmente, depois de alguns dias romperem pelo desgaste.

Desse modo, ocorre o medo da exclusão e do investimento das relações, havendo uma interligação com o medo do vínculo com o medo do sofrer no trato com as pessoas.

Do ponto de vista individual, estar em um relacionamento amoroso seria melhor do que estar solteiro, entretanto, tal necessidade parece mais rotineira para uns do que para outros.

O amor patológico caracterizado clinicamente como comportamentos repetitivos de atenção,
cuidado e controle com o parceiro, causando prejuízos a vida da pessoa que realiza tais atitudes,
demonstra-se fator corriqueiro em termos de tomada de decisão para relaciona-se novamente.

Tal conduta desmedida é nociva e mantida pelo apego e atração física.

Os relacionamentos amorosos são tão levados a sérios que para os sistemas classificatórios
diagnósticos consideram sua relevância e influência sob os tratamentos de saúde mental.

O Manual de Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM5) descreve uma categoria para o sofrimento relacionado ao parceiro:

• Qualidade da relação amorosa;
• Grau de interferência do relacionamento na evolução do quadro e tratamento;
• Tipo de relacionamento amoroso;
• Avaliação dos domínios afetivo, cognitivo e mental;
• Análise acerca dos problemas comportamentais e dificuldades;
• Parecer frente a sentimentos como tristeza, raiva e/ou apatia crônica do parceiro.

Algumas pesquisas destacam que a construção de um vida a dois não tem sido mais uma das
prioridades do brasileiro na atualidade. Jovens brasileiros têm preterido projetos individuais, projetos
profissionais e realização pessoal.

Todavia, os relacionamentos contemporâneos tendem a ser com idade
mais avançada, estabilidade e durabilidade.

A intimidade é muito importante nos relacionamentos amorosos. Os sentimentos de amor,
conexão, proximidade e união que acompanham o romance, a atração física e o desejo sexual fazem
parte de relações a dois saudáveis e construtivas.

Quadro prático: padrão, intensidade e impacto

Em saúde mental, frequência, intensidade e prejuízo na rotina ajudam a separar emoção passageira de sofrimento persistente.

Deslize horizontalmente para ver todas as colunas.

Dimensão	O que observar	Por que importa
Padrão	Quando aparece, quanto dura e o que costuma disparar.	Diferencia reação pontual de ciclo repetido.
Impacto	Sono, apetite, trabalho, estudo, vínculos e autocuidado.	Mostra se há prejuízo funcional.
Segurança	Isolamento, álcool/drogas, autoagressão ou pensamentos de morte.	Pode exigir ajuda imediata.

• Anote situações que pioram e aliviam.
• Observe se o padrão se repete por dias ou semanas.
• Busque ajuda urgente se houver risco de autoagressão.

Quando buscar apoio estruturado

Em Decepção Amorosa: O Medo de Relacionar-se Afetivamente, a linha de cuidado aparece quando o sofrimento deixa de ser episódio isolado e passa a limitar decisões, sono, estudo, trabalho, relações ou autocuidado. A intensidade importa, mas duração e prejuízo funcional costumam orientar melhor a necessidade de ajuda.

Sinal	Leitura clínica
Sintoma persistente	Pede avaliação quando dura semanas ou volta em ciclos.
Evitação	Mostra que o medo ou desânimo está comandando escolhas.
Uso de álcool ou remédios para suportar o dia	Aumenta risco e pode mascarar o quadro.
Pensamentos de morte	Exigem apoio imediato e rede de segurança.

O cuidado pode combinar psicoterapia, ajustes de rotina, tratamento de sono, revisão de substâncias, suporte familiar e avaliação médica quando há depressão, pânico, risco ou sintomas físicos associados.

Referências

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