O RUBOR facial, também conhecido como eritrofobia, refere-se a uma resposta fisiológica em que a pele do rosto apresenta uma vermelhidão transitória. Essa manifestação é uma reação involuntária do sistema nervoso autônomo, responsável por regular as funções automáticas do corpo.
Durante um episódio de rubor facial, ocorre a dilatação dos vasos sanguíneos na região, provocando um aumento do fluxo sanguíneo. Esse processo é desencadeado pela ativação do sistema nervoso simpático, responsável pela resposta de “luta ou fuga” do organismo.
Embora o rubor facial seja uma resposta fisiológica normal em situações específicas, como quando experimentamos vergonha, ansiedade ou estresse, em algumas pessoas essa reação pode ser excessiva e acontecer em momentos inapropriados. Nesses casos, o rubor facial pode ser classificado como um distúrbio conhecido como “rubor facial idiopático”.
Causas do rubor facial
O rubor facial pode ter diversas causas. Compreender e identificar a causa subjacente é importante para determinar o tratamento adequado. Aqui estão algumas das causas comuns de rubor facial:
Emoções intensas
Geralmente, o rubor facial é desencadeado por fortes emoções, como vergonha, constrangimento, raiva, ansiedade ou excitação. Nesses casos, o sistema nervoso simpático é ativado, causando a dilatação dos vasos sanguíneos na face e resultando no rubor. Essa é uma reação normal do sistema nervoso, mas pode se tornar um grande problema em casos de ansiedade.
Se o rubor facial é um problema frequente e embaraçoso para você, é possível buscar ajuda para lidar com isso. A terapia cognitivo-comportamental, que trabalha a conscientização dos pensamentos e sentimentos, poderá auxiliar no controle desse tipo de rubor.
Temperatura ambiente
A exposição a altas temperaturas ou ambientes quentes pode resultar no rubor facial, que é uma resposta natural do corpo para dissipar o calor. Isso pode acontecer durante atividades físicas intensas, em climas quentes ou em ambientes com temperatura elevada.
Consumo de álcool
O consumo de álcool, incluindo bebidas como vinho tinto, cerveja e destilados, pode levar à dilatação dos vasos sanguíneos na face, resultando no rubor facial. Isso acontece devido ao aumento da atividade do sistema nervoso simpático provocado pelo álcool.
Além disso, após o consumo de álcool, ocorre a oxidação inicial do álcool para formar acetaldeído. Em seguida, o acetaldeído é metabolizado em acetato pelas enzimas aldeído desidrogenase, sendo a aldeído desidrogenase 2 (ALDH2) a principal envolvida nesse processo.
Pessoas que têm essa enzima inativa apresentam rubor facial após o consumo de álcool devido à acetaldeidemia, ou seja, se alguém experimenta rubor facial depois de beber álcool, provavelmente tem muito acetaldeído se acumulando no sangue devido à deficiência de ALDH2. Quanto maior for o excesso de acetaldeído, maior será a vasodilatação ou ruborização facial.
Consumo de determinados alimentos
Certos alimentos podem desencadear o rubor facial em algumas pessoas, especialmente aquelas sensíveis a determinados componentes alimentares. Por exemplo, alimentos picantes que contêm pimentas ou especiarias fortes podem causar rubor facial.
Os componentes ativos das pimentas, como a capsaicina, estimulam a dilatação dos vasos sanguíneos na face e aumentam a temperatura corporal. Alimentos ricos em histamina, como queijos envelhecidos, embutidos, frutos do mar e vinho tinto, também podem provocar rubor facial em indivíduos sensíveis à histamina.
A histamina é uma substância liberada durante reações alérgicas e pode causar a dilatação dos vasos sanguíneos.
Condições médicas
O rubor facial também pode ser um sintoma de certas condições médicas, como rosácea, lúpus, distúrbios endócrinos e feocromocitoma (tumor adrenal).
Menopausa
Na época em que a menstruação de uma mulher para definitivamente, ela pode ter ondas de calor. Ondas de calor, definidas como sensações transitórias de calor, sudorese, rubor, ansiedade e calafrios com duração de 1 a 5 minutos, são um dos sintomas mais comuns da menopausa entre as mulheres.
Durante essas ondas de calor, ocorre um aumento do fluxo sanguíneo acompanhado de hipertermia em grandes porções do corpo, sendo mais intensos na parte superior do tronco, ou seja, no rosto, pescoço e parte superior do tórax.
O tratamento se baseia em terapia de reposição hormonal, serotonina seletiva e inibidores da recaptação de norepinefrina, além da modificação do estilo de vida.
Efeito colateral de medicamentos
Alguns medicamentos podem causar rubor facial como efeito colateral, incluindo medicamentos vasodilatadores, como é o caso de alguns antidepressivos, bloqueadores de beta-adrenérgicos e medicamentos para pressão arterial elevada.
Tratamento
Os pacientes que se queixam de rubor facial precisam ser investigados por um médico dermatologista para descartar distúrbios subjacentes graves. Nos casos em que o rubor é desencadeado por fatores emocionais, é recomendado que os pacientes considerem opções não cirúrgicas como primeira linha de tratamento.
Existem diversas opções de tratamento disponíveis para o rubor facial, dependendo da causa subjacente. A seguir, estão algumas opções comumente utilizadas:
Medicamentos tópicos
Para casos de rubor facial associado à rosácea, o médico dermatologista pode recomendar o uso de medicamentos tópicos específicos. Alguns exemplos comuns incluem metronidazol e ácido azelaico, que possuem propriedades anti-inflamatórias e podem ajudar a reduzir a vermelhidão da pele e controlar os sintomas da rosácea.
Medicamentos orais
O médico poderá também, em alguns casos, prescrever medicamentos orais, como betabloqueadores ou outros medicamentos utilizados para controlar a pressão arterial. Esses medicamentos podem ajudar a reduzir o rubor facial, pois atuam no sistema cardiovascular, ajudando a controlar a dilatação dos vasos sanguíneos na pele.
Toxina botulínica
A toxina botulínica é uma neurotoxina derivada da bactéria Clostridium botulinum. Ela age bloqueando a liberação de um neurotransmissor chamado acetilcolina nas conexões entre os nervos e os músculos. Essa toxina tem sido utilizada há bastante tempo para tratar problemas musculares e neuromusculares, e mais recentemente também é usada para fins estéticos.
Um estudo publicado em 2019, pelo periódico Open Acess Macedonian Journal of Medical Sciences, mencionou que a toxina botulínica traz bons resultados no tratamento do rubor facial. Isso porque ela é uma substância que impede a liberação de substâncias inflamatórias na pele, como o peptídeo relacionado ao gene da calcitonina e o glutamato.
Essas substâncias estão relacionadas à dilatação dos vasos sanguíneos e à inflamação. Ao reduzir essas substâncias, a toxina botulínica pode ajudar a diminuir a vermelhidão no rosto.
Terapia a laser
Para casos mais graves de rubor facial persistente, o tratamento com laser, como a terapia com laser de luz pulsada intensa (IPL), pode ser recomendado. Esse tratamento utiliza pulsos de luz direcionados à pele, com o objetivo de tratar os vasos sanguíneos dilatados e reduzir a vermelhidão.
Terapia de biofeedback
O biofeedback é uma técnica que ensina a controlar as respostas físicas do corpo, incluindo a dilatação dos vasos sanguíneos. É um tratamento não invasivo que pode ser utilizado para ajudar a controlar o rubor facial associado a emoções intensas.
Cirurgia
Em casos raros e graves de rubor facial que não respondem a outros tratamentos, a simpatectomia toracoscópica pode ser uma opção eficaz. Esse procedimento envolve a interrupção dos nervos responsáveis pela dilatação dos vasos sanguíneos na face. No entanto, essa opção é geralmente reservada para casos extremos e apresenta riscos e possíveis efeitos colaterais.
Medidas para ajudar a controlar o rubor facial
Além das opções de tratamento mencionadas anteriormente, aqui estão mais algumas abordagens que podem ajudar a controlar o rubor facial:
Terapia de relaxamento
Técnicas de relaxamento, como respiração profunda, meditação e yoga, podem ser úteis para reduzir o rubor facial causado por estresse e ansiedade. Essas práticas ajudam a equilibrar o sistema nervoso e podem diminuir a resposta de dilatação dos vasos sanguíneos na face.
Evitar gatilhos conhecidos
Você pode identificar e evitar os gatilhos que provocam o rubor facial. Isso pode incluir evitar alimentos picantes, bebidas alcoólicas, cafeína e situações sociais que geram estresse emocional.
Proteção solar
Se você tem rubor facial causado por rosácea, é importante cuidar da sua pele sob o sol. Para isso, use protetor solar todos os dias e evite ficar exposto ao sol durante os horários mais quentes.
Cuidados com a pele
Ter uma rotina de cuidados adequada para a pele ajuda a controlar o rubor facial. Utilize produtos de limpeza suaves. Escolha hidratantes não comedogênicos e evite o uso de produtos que possam causar irritação na pele.
Estilo de vida saudável
Adotar um estilo de vida saudável, incluindo uma alimentação equilibrada, exercícios físicos regulares e gerenciamento do estresse, pode reduzir a intensidade e a frequência do rubor facial. Cuidar do corpo e da mente é muito importante para manter a saúde da pele e se sentir melhor consigo mesmo.
Se você enfrenta o problema do rubor facial, consulte um médico ou dermatologista para avaliar as causas e discutir as opções de tratamento mais adequadas para o seu caso. Cada pessoa é única e o tratamento pode variar dependendo da gravidade e preferências individuais. O acompanhamento médico adequado ajudará a encontrar a melhor solução para você!
