Fatos importantes
- A lordose é uma condição na qual a coluna apresenta uma curvatura interna excessiva.
- mais comumente encontrado na parte inferior das costas, coluna cervical e coluna lombar.
- Pode ser causada por má postura, desequilíbrios musculares, obesidade ou lesões.
- Os sintomas podem incluir dor nas costas, espasmos musculares, fadiga e dificuldade para caminhar.
- As opções de tratamento podem incluir fisioterapia, exercícios de alongamento, massagem e modificações no estilo de vida.
Introdução
A lordose é uma curvatura interna da coluna que ocorre tipicamente nas regiões cervical e lombar da coluna. É uma curvatura normal e saudável da coluna que permite que o corpo permaneça ereto e equilibrado. A lordose pode se tornar um problema se a curvatura se tornar excessiva ou se a coluna não conseguir sustentar a carga das atividades diárias.
A lordose excessiva, ou hiperlordose, pode ser causada por desequilíbrios musculares, desalinhamentos posturais ou músculos centrais fracos. Também pode ser causada por obesidade, gravidez ou trauma. Em alguns casos, a lordose pode ser tratada com fisioterapia, intervenções ortopédicas, órteses ou ajustes no estilo de vida. A cirurgia pode ser necessária em casos mais graves.
| Prazo | Definição |
|---|---|
| Lordese | Curvatura da coluna em uma direção anterior ao normal, geralmente nas regiões lombar e cervical. |
| Escoliose | Curvatura lateral anormal da coluna, em S. |
| Cifose | Curvatura da coluna em uma direção posterior ao normal, geralmente na região torácica. |
A lordose pode levar a outras condições, como espondilolistese, ciática e hérnia de disco lombar. É importante procurar aconselhamento médico se tiver algum dos sintomas associados à lordose, pois a intervenção precoce pode ajudar a reduzir a gravidade da condição.
Sintomas
- Dor: lordose pode causar dor na região lombar devido ao aumento da curvatura da coluna vertebral. A dor também pode ser causada por desequilíbrios nos músculos e mudanças na postura.
- Rigidez: Rigidez na parte inferior das costas pode ser causada por lordose. Essa rigidez geralmente pode ser sentida ao se levantar após ficar sentado por um longo período de tempo.
- Fraqueza: Fraqueza na região lombar e nas pernas pode ser outro sintoma de lordose. Isso pode tornar difícil ficar em pé ou sentado por um longo período de tempo.
- Postura anormal: a lordose pode causar uma postura anormal, como curvatura ou corcunda. Isso pode fazer com que a cabeça e o pescoço sejam empurrados para frente.
- Dificuldade para caminhar: a lordose pode causar dificuldade para caminhar devido à postura anormal que causa. Isso pode levar a uma marcha irregular e dificuldade em manter o equilíbrio.
- Dificuldade em levantar: Levantar-se pode ser difícil para quem tem lordose devido à rigidez e fraqueza na região lombar.
- Dor lombar: a dor lombar é um sintoma comum de lordose e pode ser sentida depois de ficar sentado ou em pé por um longo período de tempo.
- Espasmos musculares: contrações musculares repentinas e involuntárias podem fazer com que a coluna se curve ainda mais. Além disso, os espasmos musculares podem causar rigidez nos músculos das costas, o que pode levar a desequilíbrios nos músculos e fazer com que a coluna se curve ainda mais.
| Sintoma |
|---|
| Swayback |
| Dor na região lombar |
| Dificuldade em ficar em pé |
| Rigidez na parte inferior das costas |
| Dor ao se curvar |
Diferenças entre Lordose e Cifose
| Condição | Explicação Técnica |
|---|---|
| Cifose | A cifose é uma curvatura externa excessiva da coluna no plano sagital, resultando em uma aparência arredondada ou corcunda. |
| Lordese | A lordose é uma curvatura interna excessiva da coluna no plano sagital, resultando em um aumento da curva lombar. |
| Localização | A cifose geralmente ocorre na região torácica, enquanto a lordose geralmente ocorre na região lombar. |
| Causa | A cifose geralmente é causada por má postura, enquanto a lordose geralmente é causada por fraqueza ou rigidez muscular. |
Causas comuns de lordose
- Desequilíbrio muscular: os músculos podem ficar mais fracos ou mais rígidos em um lado da coluna, resultando em uma curvatura anormal.
- Obesidade: pode contribuir para a lordose. O peso extra aumenta a tensão na coluna, o que pode fazer com que a coluna se curve ainda mais. Além disso, a obesidade pode levar ao enfraquecimento dos músculos abdominais e das costas, o que também pode contribuir para a lordose. É importante estar ciente da relação entre
- Genética: certos distúrbios genéticos podem causar uma curvatura anormal da coluna.
- Osteoporose: osteoporose é uma patologia que afeta os ossos e pode contribuir para a lordose. A osteoporose enfraquece os ossos, o que pode fazer com que a coluna se curve ainda mais e os músculos fiquem fracos. Pessoas com osteoporose têm um risco aumentado de desenvolver lordose
- Lesão: Trauma ou lesão na coluna pode causar lordose.
- Defeitos congênitos: os defeitos congênitos podem causar uma curvatura anormal da coluna.
- Escoliose: a escoliose, ou uma curvatura anormal da coluna, pode causar lordose.
- Gravidez: a gravidez pode fazer com que a coluna se curve de forma anormal. Pode piorar por fatores mecânicos ou fisiológicos (Ver Tabela Abaixo). É importante estar ciente da relação entre gravidez e lordose, a fim de tomar medidas preventivas para reduzir o risco de desenvolver lordose durante e após a gravidez.
Relação entre Gravidez e Lordose
| Estágio da Gravidez | Efeitos na lordose |
|---|---|
| Gravidez precoce | Durante o início da gravidez, a lordose pode ser exacerbada devido ao aumento de peso e à frouxidão dos ligamentos. |
| Gravidez tardia | O aumento do peso do bebê e sua posição no útero podem fazer com que a coluna se curve ainda mais e os músculos da região lombar fiquem fracos. |
| Pós-parto | Após o parto, a coluna pode permanecer curva devido ao enfraquecimento dos músculos abdominais e das costas. A fisioterapia pode ajudar a fortalecer esses músculos e melhorar a postura. |
Músculos que podem afetar e piorar lordose
Músculos que podem ficar mais fracos, ou sobrecarregados (rígidos), afetando a postura e curvatura normal da coluna lombar incluem:
| Desequilíbrio muscular | Possível causa da lordose |
|---|---|
| Glúteo máximo fraco | Flexão e extensão do quadril reduzidas |
| Músculos isquiotibiais fracos | Flexão e extensão do quadril reduzidas |
| Músculos abdominais fracos | Aumento da curvatura lombar |
| Músculos das costas fracos | Extensão de quadril reduzida |
| Flexores de quadril fracos | Flexão do quadril reduzida |
Diagnóstico
O diagnóstico de lordose pode ser feito através de um exame físico. Durante o exame, o médico procurará uma curvatura anormal da coluna vertebral.
Um exame físico da coluna é uma parte importante do diagnóstico e tratamento da lordose. Um exame físico pode ajudar a avaliar o grau e a extensão da curvatura, bem como identificar áreas de sensibilidade ou fraqueza muscular.
O exame físico também pode ajudar a identificar quaisquer outros fatores contribuintes, como postura ou desequilíbrios musculares. Os exames físicos são importantes para monitorar a progressão da lordose e podem ajudar a identificar quaisquer sintomas novos ou agravados.
Raios-X e exames de ressonância magnética podem ser usados para obter imagens mais detalhadas da coluna para ajudar no diagnóstico. É importante observar que a lordose é frequentemente associada a outras condições da coluna, portanto, mais testes podem ser necessários para determinar um diagnóstico definitivo.
| Exame | Descrição |
|---|---|
| Raio X | Avaliam a estrutura óssea da coluna vertebral. Podem ser realizadas em visão anterior, lateral, fornecendo informações importantes. Afastam outras lesões que podem gerar sintomas. Podem ser realizadas de maneira estática ou dinâmica, avaliando rigidez ou outras limitações de movimento. |
| Tomografia Computadorizada | Podem ser usadas para avaliar a curvatura da coluna vertebral, além de afastar outras causas possíveis de dor, como lesões traumáticas, osteoartrite, degeneração da coluna e artrose interfacetária. |
| Ressonância Magnética | A ressonância magnética fornece imagens detalhadas da coluna, o que pode ajudar a identificar áreas de deformidade da coluna vertebral, inflamação e compressão do nervo. A ressonância magnética também pode ajudar a detectar alterações degenerativas na coluna que podem estar contribuindo para a lordose. É ferramenta de diagnóstico segura e não invasiva para diagnosticar e monitorar a progressão da lordose. |
| Exame Físico | Um exame físico pode ser usado para detectar curvatura anormal da coluna. |
Diagnóstico Diferencial de Lordose
- Deformidades congênitas da coluna
Uma deformidade espinhal congênita é uma malformação da coluna que está presente desde o nascimento. Essas deformidades podem incluir escoliose, cifose e lordose. - Cifoescoliose
A cifoescoliose é uma condição na qual há uma curvatura anormal da coluna vertebral tanto no plano frontal quanto no plano sagital. Muitas vezes, é caracterizada por aumento da cifose e lordose. - Distrofia muscular
A distrofia muscular é um grupo de condições que causam o enfraquecimento e desgaste dos músculos ao longo do tempo. Essas condições podem fazer com que a coluna fique curvada e leve à lordose. - Estenose espinhal
A estenose espinhal é um estreitamento do canal espinhal que pode causar compressão da medula espinhal e dos nervos. Isso pode levar a um aumento da curvatura da coluna e da lordose. - Doença do disco
A doença do disco é uma condição na qual os discos da coluna são danificados ou degenerados. Isso pode levar a um aumento da curvatura da coluna e da lordose. - Osteoporose
A osteoporose é uma condição na qual os ossos se tornam quebradiços e fracos. Isso pode fazer com que a coluna fique curvada e leve à lordose. - Obesidade
A obesidade é uma condição na qual o índice de massa corporal (IMC) de uma pessoa está acima de 30. O excesso de peso pode levar a um aumento da curvatura da coluna e da lordose. - Espondilolistese
Espondilolistese é uma condição na qual uma vértebra desliza para frente em relação à outra abaixo dela. Isso pode causar um aumento da curvatura da coluna e levar à lordose.
Possibilidades iniciais de tratamento
A lordose é uma condição que causa uma curvatura interna anormal da coluna vertebral. O tratamento inicial da lordose depende da causa, da gravidade da curvatura, da idade e do nível de atividade do paciente.
Os tratamentos não cirúrgicos geralmente envolvem o uso de exercícios corretivos, fisioterapia, órtese, modificação da atividade e medicamentos. A cirurgia pode ser considerada em alguns casos.
Os exercícios corretivos são projetados para melhorar a força e flexibilidade muscular, bem como a postura. A fisioterapia se concentra em melhorar a força postural e pode envolver terapia manual, alongamento e exercícios. A órtese pode ser usada para reduzir a curvatura e melhorar a postura se a lordose for leve. As modificações nas atividades podem incluir evitar atividades que piorem a curvatura ou causem dor.
Medicamentos como anti-inflamatórios não esteróides e relaxantes musculares podem ser usados para reduzir a dor e a inflamação.
A cirurgia é geralmente considerada apenas quando a curvatura é grave e outros tratamentos não foram bem-sucedidos. O tipo de cirurgia depende da causa da lordose, mas pode envolver fusão espinhal ou fixação com parafuso pedicular.
Medicamentos para tratamento da lordose
- Anti-inflamatórios não esteroides (AINEs): reduzem a inflamação e a dor bloqueando a produção de certas enzimas que causam inflamação.
- Relaxantes musculares: ajudam a reduzir os espasmos musculares e a tensão, o que pode aliviar a dor.
- Corticosteróides: reduzem a dor e a inflamação suprimindo o sistema imunológico.
- Opioides: aliviam a dor intensa ao bloquear a transmissão de sinais de dor para o cérebro.
- Anticonvulsivantes: reduzem a dor bloqueando a liberação de certos neurotransmissores no cérebro associados à dor.
- Antidepressivos: reduzem a dor aumentando os níveis de certos neurotransmissores no cérebro, como serotonina e norepinefrina, que podem ajudar a reduzir a dor. Tem leve efeito como relaxante muscular central.
Prevenção
A lordose é uma condição médica, portanto não pode ser totalmente evitada. No entanto, existem medidas que podem ser tomadas para reduzir o risco de desenvolver lordose. Isso inclui o fortalecimento dos músculos centrais com exercícios regulares, postura adequada ao sentar, levantar e levantar e manter um peso saudável.
Usar sapatos adequados com bom suporte de arco também pode ajudar a reduzir a tensão na região lombar, diminuindo assim o risco de desenvolver lordose. Certas atividades como levantamento de peso, corrida e até dança podem ajudar a fortalecer os músculos centrais e melhorar a postura.
Também é importante praticar uma boa mecânica corporal ao levantar objetos pesados. Isso inclui levantar com as pernas e não com as costas e usar uma postura ampla para manter o corpo equilibrado. Além disso, as pessoas devem estar cientes dos sinais e sintomas da lordose para que possam procurar atendimento médico o mais rápido possível se suspeitarem que podem ter a doença.
Quando devo procurar um médico por causa da lordose?
É importante que os indivíduos com lordose e sintomas de desconforto na região lombar ou coluna vertebral procurem um médico ortopedista para avaliar sua condição e discutir as opções de tratamento. Existem certos sinais e sintomas que devem levar um indivíduo a procurar atendimento médico.
Se você apresentar algum dos seguintes sinais de lordose, deve procurar a avaliação de um médico: dor nas costas persistente ou piorada, especialmente na parte inferior das costas; dormência ou formigamento nas pernas ou pés; dificuldade em ficar em pé por longos períodos; dificuldade para caminhar, correr ou se exercitar; dificuldade em dobrar ou torcer; ou uma curvatura óbvia da coluna quando em pé.
Além disso, se o indivíduo passou recentemente por um evento traumático, como uma queda ou acidente de carro, um médico deve ser consultado.
Qual é o prognóstico da lordose?
O prognóstico da lordose costuma ser muito bom com o tratamento adequado. Com a fisioterapia correta, exercícios e modificações no estilo de vida, muitas pessoas conseguem reduzir seus sintomas e melhorar sua qualidade de vida.
A fisioterapia é uma parte importante do tratamento da lordose. Os fisioterapeutas podem ajudar a fortalecer os músculos ao redor da coluna, o que pode ajudar a reduzir a curvatura.
Eles também podem ensinar exercícios que podem ajudar a melhorar a postura, o que pode ajudar a reduzir a curva. Além disso, modificações no estilo de vida, como evitar atividades que exerçam muita pressão sobre a coluna, podem ajudar a reduzir os sintomas.
Perguntas Frequentes
Existem complicações associadas à lordose?
As complicações associadas à lordose podem incluir dor, diminuição da amplitude de movimento e irritação do nervo. Em alguns casos, a lordose não tratada pode levar a problemas médicos adicionais, como ciática e estenose espinhal.
Quem corre o risco de desenvolver lordose?
Pessoas com sobrepeso ou obesas, aquelas que frequentemente se envolvem em atividades que exigem má postura e aquelas com certas condições médicas correm maior risco de desenvolver lordose.
O que causa Lordose?
A lordose é causada por vários fatores, incluindo desequilíbrios musculares, má postura, obesidade e certas condições médicas. Também pode ser resultado de uma lesão ou trauma.
