Mais artigos de Nutrição
Continue pelos artigos mais recentes desta categoria.
Vitaminas do Complexo B: Vitamina B1, B2, B6, B12 e seus Benefícios Para A Saúde
Resposta direta: complexo B é um conjunto de vitaminas hidrossolúveis que participa da produção de energia, formação de células sanguíneas, função neurológica e metabolismo.
Chá de Cravo Emagrece? Verdades e Mitos Sobre Esta Bebida
Explore também no Blog da Saúde Fontes úteis
Síndrome de Dumping – O que é? Existe tratamento?
O que é a Síndrome de Dumping? A Síndrome de Dumping é uma condição gastrointestinal que ocorre quando o alimento, especialmente com alto teor
Repolho é remoso? Entenda o que são alimentos remosos e os cuidados na dieta
O repolho é presença constante na culinária brasileira, mas vez ou outra surge a dúvida: será que repolho é remoso? Esse termo, popular em várias
Sardinha é remoso? Como incluir na dieta
Sardinha é remoso? Como incluir na dieta deve ser avaliado como alimento, dieta, bebida ou suplemento: porção, preparo, frequência e objetivo mudam o resultado.
Kani Kama é saudável? É remoso? Engorda? O que é este alimento?
Resposta direta: kani kama é um alimento processado feito de surimi, não carne pura de caranguejo. Pode caber ocasionalmente na alimentação, mas a decisão
Amendoim é Remoso? Amendoim Dificulta a cicatrização?
Resposta direta: amendoim não é remoso por definição médica. Ele não bloqueia a cicatrização por si só e não existe uma regra clínica dizendo
Whey protein antes do treino: quando faz sentido
Whey protein antes do treino pode ser conveniente, mas raramente é o fator decisivo para hipertrofia ou recuperação. Para a maioria das pessoas, o
Bacopa Monnieri: para que serve?
Bacopa Monnieri: para que serve?: a decisão depende de porção, rótulo, objetivo, doenças, medicamentos em uso e tolerância. Alimento ou suplemento não deve ser
Barra de cereal ou proteína: diferenças e escolha
Barra de cereal e barra de proteína não são automaticamente saudáveis. A escolha depende do objetivo: lanche prático, treino, saciedade, controle de açúcar, aporte