Chá de gengibre, limão e alho para gripe: ajuda?
Com o aumento das temperaturas e a maior incidência de chuvas nos meses de primavera e verão, a imunidade fica comprometida...
Leituras recentes
Escolha pelo título, autoria e resumo antes de abrir o artigo.
Dieta de 1200 calorias: riscos, limites e cuidados
A dieta de 1200 calorias é ideal para quem está com sobrepeso ou obesidade e quer perder muito peso em pouco tempo...
Dieta de 1000 Calorias
A dieta de 1000 calorias é uma dieta bem restritiva e deve ser feita com supervisão nutricional, sendo assim, ela é indicada para perda
Manga carlotinha: benefícios, porção e cuidados
A Manga Carlotinha é uma das várias espécies de manga cultivadas no Brasil, sendo uma espécie de porte médio com folhas grossas e de
Neuroma de Morton – O que é? Causa comum de dor nos pés
Neuroma de Morton é irritação e espessamento benigno de um nervo interdigital no antepé, geralmente percebido como queimação, choque, dormência ou sensação de pedra
Fibromialgia: O que é, causas, sintomas e tratamentos
Fibromialgia: sintomas, diagnóstico clínico e tratamento com atividade graduada, sono e cuidado individualizado.
Exercícios para definir glúteos: escolhas e limites
Definir glúteos depende de treino progressivo, técnica, recuperação, alimentação, sono, genética e percentual de gordura. Nenhum exercício isolado garante resultado. Agachamento, avanço, levantamento terra,
Intolerância ao glúten: sintomas, diagnóstico e dieta
Em glúten, o primeiro passo não é trocar pão por produto sem glúten: é entender se há doença celíaca, alergia ao trigo ou sensibilidade
Consciência corporal: como desenvolver com segurança
Resposta direta: Consciência corporal não deve ser vendida como caminho rápido para “corpo dos sonhos”. O conceito é mais útil quando ajuda a perceber
Doença de Sever – Causas, Sintomas e Tratamentos
Doença de Sever é dor no calcanhar em crianças e adolescentes em crescimento, causada por irritação da placa de crescimento do calcâneo. Costuma piorar
Escoliose – O que é? Quando me preocupar?
Escoliose é uma curvatura tridimensional da coluna, geralmente medida pelo ângulo de Cobb, e a importância clínica depende de idade, grau da curva, crescimento
Artrose Acromioclavicular
Resposta curta: Artrose Acromioclavicular fica mais claro quando a dor é descrita por localização, início, movimento que piora, função perdida e sinais associados. Tratamento