Primera 20, como outros anticoncepcionais hormonais combinados, pode causar inchaço, sensibilidade mamária ou mudança de apetite em algumas pessoas, mas não é correto afirmar que engorda todas as usuárias. Mudança de peso precisa ser interpretada por tempo de uso, ciclo, alimentação, atividade física, retenção de líquido, estresse e outros medicamentos.
Se o peso subiu logo no início, pode ser retenção ou oscilação. Se o ganho é progressivo por meses, vale olhar o conjunto. O mais importante é não abandonar o método sem alternativa se a intenção é evitar gravidez.
Como decidir se o método está adequado
Deslize horizontalmente para ver todas as colunas.
| Critério | O que observar | Próximo passo |
|---|---|---|
| Peso | Tendência de semanas, não um dia isolado. | Comparar junto da rotina. |
| Inchaço | Pernas, mamas, abdome, ciclo. | Relatar se persistente. |
| Segurança | Pressão, tabagismo, enxaqueca com aura. | Revisar contraindicações. |
| Adesão | Esquecimentos e efeitos incômodos. | Considerar outro método. |
Sinais que não são apenas peso
Dor forte no peito, falta de ar, dor/inchaço em uma perna, dor de cabeça súbita intensa, alteração visual ou fraqueza neurológica exigem atenção rápida. Esses sinais são raros, mas importantes em usuárias de métodos combinados.
Para incômodo persistente com peso ou inchaço, a conversa pode incluir dose hormonal, outro tipo de pílula, DIU, implante, injetável ou método não hormonal. A escolha deve preservar eficácia e segurança.
Também vale conferir se o ganho de peso começou junto com outro fator: antidepressivo, corticoide, dor que reduziu atividade, mudança de trabalho, sono pior ou compulsão alimentar. A pílula pode ser parte da história, mas raramente é a única variável.
Se houver troca de método, acompanhe o mesmo marcador por algumas semanas: peso, cintura, inchaço, fome e sangramento. Sem marcador, a memória tende a supervalorizar o pior período.
Também confirme se a pílula está sendo tomada no horário correto; esquecimento muda eficácia e pode gerar ansiedade desnecessária.
Primera 20 não deve ser escolhido ou abandonado apenas pela pergunta “engorda?”. Anticoncepcionais podem influenciar retenção de líquido, apetite ou percepção de peso em algumas pessoas, mas a decisão precisa considerar sintomas, contraindicações e orientação ginecológica.
Dessa forma, age contra a gravidez indesejada, como todo anticoncepcional, razão pela qual é um dos mais prescritos pelos médicos.
No entanto, algumas mulheres têm receio de usar o Primera 20 porque existe um mito popular de que anticoncepcionais fazem ganhar peso.
Sendo assim, é preciso entender a forma com que o medicamento age no corpo para compreender se de fato ele pode engordar ou não.
Como o Primera 20 age no organismo
Assim como toda pílula anticoncepcional, o Primera 20 tem a capacidade de inibir a ovulação, tornando o muco cervical espesso.
Por sua vez, esta espessura dificulta a passagem dos espermatozóides, que não conseguem ir adiante, evitando a fecundação.
De maneira geral, o Primera 20 é considerado um anticoncepcional seguro e quando usado de maneira correta tem mais de 95% de eficácia.
Contudo, a irregularidade no uso e o esquecimento anulam seus efeitos, razão pela qual algumas mulheres engravidam mesmo com o uso esporádico de pílulas contraceptivas.
É importante que os medicamentos anticoncepcionais sejam tomados sempre no mesmo horário e seguindo as orientações médicas.
Afinal, Primera 20 engorda ou não?
Para entender se Primera 20 engorda ou não é preciso analisar a bula e a existência de relatos femininos.
Logo, de acordo com as informações dos fabricantes, o Primera 20 não causa ganho de peso, mesmo quando usado ininterruptamente.
Tal fato se deve a sua dosagem, considerada baixa, portanto, é incapaz de influenciar no metabolismo energético das mulheres.
Além disso, é muito raro ouvir relatos de mulheres que engordaram após usar o medicamento.
Pelo contrário, na literatura é mais comum encontrar mulheres que tomam o medicamento a muito tempo e nunca perceberam um aumento de peso relacionado ao uso.
Contudo, alterações no sangramento e no ciclo menstrual são efeitos mais comuns do Primera 20.
Portanto, Primera 20 não engorda e não facilita o ganho de peso. Mas então, de onde surgiu o mito de que anticoncepcionais fazem engordar?
Retenção Hídrica é um dos efeitos de vários medicamentos anticoncepcionais
É preciso entender que existem diversos tipos de anticoncepcionais e cada um deles possui uma formulação diferente.
O Primera 20 por exemplo, é constituído de 20 mcg de hormônios sintéticos, já o Primera 30 possui bem mais, 30 mcg.
Na prática, quanto maior a dosagem hormonal de um anticoncepcional maior será a chance de ele produzir efeitos colaterais visíveis.
Neste caso, muitas mulheres costumam apresentar retenção hídrica enquanto usam esses medicamentos.
Este é um dos motivos que explicam porque muita gente acredita que as pílulas antigravidez engordam.
Na verdade, o fato de um medicamento contraceptivo possuir uma alta dosagem de hormônios combinado ao sedentarismo e a uma alimentação inadequada levam ao acúmulo de líquidos no corpo da mulher.
O resultado dessas combinações é um aumento do inchaço no rosto e na barriga, que a princípio fazem a mulher acreditar que está engordando.
Portanto, os anticoncepcionais de baixa dosagem hormonal não fazem engordar, diferente do que muitas pessoas acreditam.
O que fazer caso perceba que o Primera 20 está te engordando?
Antes de tudo, se você está desconfiada que o Primera 20 está fazendo você ganhar peso, será preciso investigar a fundo as causas do problema.
Muitas mulheres acabam dando mais importância ao mito, quando na verdade, as causas para o ganho de peso são outras.
Então, a melhor atitude é procurar um endocrinologista para que exames sejam realizados, a fim de eliminar possíveis alterações hormonais.
Além disso, um(a) nutricionista deve ser procurado(a) para que a alimentação seja verificada e um plano alimentar saudável elaborado.
Como dito anteriormente, a retenção de líquidos pode ser um dos efeitos colaterais de vários anticoncepcionais.
Logo, para diminuir este efeito e evitar a falsa sensação de ganho de peso, é necessário investir em alimentos saudáveis e evitar alimentos de qualidade nutricional duvidosa.
Alimentos proibidos na retenção hídrica associada ao uso de anticoncepcionais
- Bebidas gaseificadas como refrigerantes e água mineral;
- Embutidos: salame, salsicha, presunto, bacon, mortadela, linguiça;
- Alimentos industrializados prontos para consumo;
- Temperos artificiais, caldo de carne, sopas prontas, macarrão instantâneo;
- Queijos amarelos;
- Batata frita, hambúrguer, lanches de fast food, nuggets.
Alimentos indicados para diminuir a retenção hídrica
- Abacate: é rico em potássio, que ajuda a controlar os níveis de sódio no organismo
- Chás diuréticos: Estimulam a eliminação de líquidos através da urina. Alguns exemplos são gengibre, hibisco, chá verde, cavalinha e hortelã.
- Banana: Assim como o abacate possui uma boa quantidade de potássio e isso vale para todas as espécies.
- Cúrcuma: Estimula a circulação sanguínea e tem ação anti-inflamatória, prevenindo a retenção hídrica.
- Pepino: É um dos vegetais mais ricos em água, portanto é fundamental para eliminar o inchaço causado por alguns anticoncepcionais.
- Aveia: Contém muitas fibras, que absorvem uma boa quantidade de líquidos no intestino, contribuindo para a redução da retenção líquida.
- Água: Todo organismo edemaciado está desidratado e sofre com o acúmulo de líquidos. Por essa razão, a água é a melhor aliada contra a retenção hídrica.
Como usar Primera 20 do jeito certo e evitar efeitos indesejados
O Primera 20 deve ser utilizado conforme as orientações médicas, diminuindo a chance de efeitos indesejados, sobretudo, a gravidez não planejada.
De acordo com as orientações da bula, o uso de Primera 20 deve ser feito dessa forma:
- As 21 cartelas do medicamento devem ser tomadas todos os dias, sem exceção e evitando o esquecimento.
- A primeira pílula deve ser tomada no primeiro dia da menstruação.
- Depois de terminar a cartela, você deverá fazer uma pausa de 7 dias para só então começar uma nova (período que corresponde ao ciclo menstrual);
- Dessa forma, a nova cartela de Primera 20 deve ser tomada no oitavo dia pós-menstruação, mesmo que o sangramento ainda não tenha acabado.
Dicas Importantes
O horário do Primera 20 deve ser respeitado todos os dias, para melhor eficácia na ação hormonal.
Caso se esqueça de tomar não tem problema, no entanto, tome assim que lembrar, respeitando o prazo máximo de até 12 horas.
Por fim, duas pílulas devem ser tomadas quando o esquecimento ultrapassar 12 horas, a fim de evitar interferência no novo ciclo menstrual ou aumento das chances de gravidez.
