Artigos recentes
Dieta de 1400 calorias emagrece quantos quilos por semana?
Uma dieta de 1400 calorias pode gerar perda de peso em algumas pessoas, mas não existe número fixo de quilos por semana. O resultado
Cafeína pode dar sono? Como interpretar
Cafeína pode coincidir com sonolência, mas geralmente não age como sedativo. Sono insuficiente, tolerância, abstinência entre doses ou consumo tarde podem explicar o cansaço;
Cardápio com arroz e feijão: ideias saudáveis
O arroz e feijão é a base da população brasileira e é um prato completo, pois fornece a quantidade ideal de aminoácidos para formar
Emulsão Scott engorda? Composição, calorias e cuidados
Emulsão Scott pode somar calorias e, se usada com frequência, contribuir para ganho de peso quando aumenta o total energético do dia. Mas ela
Insulina Basal: O que é e qual a sua importância
Idade, gravidez, doença renal ou hepática, alergias e medicamentos em uso podem alterar a segurança do tratamento. Com certeza você já deve ter ouvido
Cranberry Fruta: Benefícios, quanto comer e como incluir na dieta
Cranberry pode ser alimento interessante, mas cápsulas, sucos adoçados e fruta seca têm efeitos diferentes. Para trato urinário, o benefício potencial pede avaliação quando
Vitamina para engordar: 5 opções para aumento saudável de peso
“Vitamina para engordar” deve ser entendida principalmente como preparação alimentar hipercalórica, não como uma vitamina isolada que aumenta peso. Tiamina, B12, A, D ou
Passiflora engorda? Como usar no emagrecimento?
Passiflora não engorda sozinha, mas também não deve ser usada como estratégia de emagrecimento. Ela pode causar sonolência e é mais discutida como fitoterápico
Torrada integral engorda? Como escolher
Torrada integral pode ser uma opção prática, mas não emagrece por ser integral nem engorda sozinha. O efeito depende de porção, fibras, sódio, açúcar,
Queijo mussarela engorda? Quanto fatias posso comer por dia?
Queijo mussarela não engorda sozinho. O efeito no peso depende de porção, frequência, sódio e gordura saturada, além do restante da refeição. Uma ou