Sobre Canabidiol para insônia: evidências e cuidados: segurança depende de indicação correta, dose e acompanhamento. Falta de ar, urticária, inchaço, desmaio, confusão, sangramento ou piora importante depois de iniciar um remédio mudam a urgência.
O canabindol, mais conhecido como CBD, tem sido associado a vários benefícios à saúde, incluindo o alívio dos sintomas de ansiedade, dor e estresse. Mas o óleo de canabidiol é um tratamento eficaz para a insônia?
Mapa clínico: canabidiol para insônia ainda pede cautela, produto confiável e avaliação da causa
Em resumo: CBD é procurado para sono, mas insônia pode vir de ansiedade, dor, apneia, medicamentos, álcool, cafeína, depressão ou rotina irregular. Produtos de CBD variam em composição, podem interagir com remédios e não substituem investigação de insônia persistente.
| Pergunta | Por que importa | Ação |
|---|---|---|
| Qual a causa da insônia? | CBD pode não tratar apneia, depressão ou dor. | Avaliar padrão de sono. |
| Produto tem THC? | Pode alterar cognição e segurança. | Checar composição. |
| Usa sedativos? | Risco de sonolência e interação. | Avisar médico. |
- Registre horário de dormir, despertares, cafeína, álcool, telas, dor e cochilos por 1 a 2 semanas.
- Não misture CBD com álcool, opioides, benzodiazepínicos ou outros sedativos sem orientação.
- Procure avaliação se houver ronco intenso, pausas respiratórias, sonolência ao dirigir, depressão, ideação suicida ou insônia por mais de semanas.
Nota de segurança: CBD pode causar efeitos adversos e interações; produto sem controle pode ter composição diferente do rótulo.
Para continuar no tema: Dor | Insônia | CBD e dor crônica | CBD perioperatório
Aprenda mais sobre a insônia, importância do seu tratamento correto, e as possibilidades de tratamento com o canabidiol.
Insônia
A insônia é o distúrbio do sono mais comum. Caracteriza-se pela falta de sono ou sono de má qualidade que impacta nas atividades diárias.
Quando crônica, a insônia pode ser causada por estresse, ansiedade ou depressão, ou por doença.
Existem duas causas principais de insônia: transitória e crônica.
Insônia transitória
São transitórios, duram apenas 2 a 3 semanas no máximo e estão, na maioria das vezes, ligados a problemas de higiene do sono (dormir acompanhado, dormir com o seu animal de estimação), problemas de saúde (doenças, condições médicas) ou a uma situação de estresse na vida cotidiana.
Insônia crônica
Como seus nome sugerem, episódios se repetem ao longo do tempo e na maioria das vezes requerem tratamento médico.
Existem várias causas que levam à insônia crônica
Distúrbios psicofisiológicos: muitas vezes ligados a um evento estressante. Nesse caso específico, a pessoa desenvolverá episódios de ansiedade em relação a um evento estressante e acabará por temer a hora de dormir e desenvolver ansiedade em torno do próprio sono.
Distúrbios psiquiátricos: diz respeito sobretudo a pessoas que sofrem de doenças relacionadas a distúrbios psíquicos, como alterações de humor, além de ansiedade crônica ou até esquizofrenia. Essas mesmas pessoas também podem ser afetadas pela insônia relacionada ao uso de medicamentos tomados como parte de sua patologia com efeitos colaterais indesejáveis.
Tratamentos para insônia crônica
Antidepressivos e ansiolíticos, por exemplo, a longo prazo afetam diretamente os ciclos do sono e a qualidade do sono.
Antidepressivos podem ser úteis com bons resultados. Os distúrbios do sono podem resultar de um estado depressivo ou ansioso generalizado. No entanto, o tratamento deve ser acompanhado por um médico que deve ajustar as dosagens e estar atento aos efeitos adversos, como náuseas, enjôos e ganho de peso.
Outras possíveis causas de insônia crônica: distúrbios respiratórios do sono, como apneia do sono, podem causar vários despertares curtos durante a noite.
Finalmente, entre as abordagens complementares para os distúrbios do sono, pode-se realizar sessões de acupuntura, psicoterapia e de hipnose. O CBD é uma moderna opção terapêutica no tratamento de insônia crônica.
As possibilidades do óleo CBD contra o sono e a insônia
O canabidiol é regularmente destacado por suas muitas virtudes: ajudaria a aliviar a dor crônica, reduzir a ansiedade, reduzir os riscos epilépticos e até mesmo parar de fumar. Ao desempenhar o papel de regulador com os receptores do sistema canabinoide endógeno (CB1 e CB2), eles mesmos agindo no sistema nervoso e imunológico.
Isso é especialmente verdade para o consumo de canabidiol na forma de óleo.
O óleo CBD é fácil de administrar (oralmente) e pode produzir efeitos rápidos. Claro, sua eficácia também depende da qualidade do produto e, portanto, da origem da planta original do cânhamo.
Para esta matéria, convidamos a Dra. Carolina Nocetti, Médica e Consultora Técnica em Terapia Canabidnoide, para uma conversa esclarecedora, desmistificando o uso medicinal da cannabis para o tratamento da insônia crônica.
Como usar o CBD para insônia? Como ele pode ajudar?
Diversos distúrbios do sono existem na clínica, e podem se desenvolver como quadros primários ou, mais frequentemente, como quadro secundário de uma patologia principal. Um dos distúrbios do sono mais comuns é a insônia, caracteriza por perturbações no sono, como dificuldade de adormecer e manter o sono, prejudicando o desempenho no trabalho, na vida social e em atividades diárias por aumentar a fadiga, déficits de memória e atenção, mudanças de humor e sonolência.
Embora existam hoje poucos estudos clínicos que avaliem o uso de produtos de Cannabis no tratamento da insônia, já estão disponíveis estudos pré-clínicos, protocolos prospectivos observacionais e relatos clínicos de pacientes que se beneficiaram do uso dos produtos de Cannabis e de óleo rico em CBD para melhora da qualidade do sono.
O CBD pode atuar como hipnótico em pacientes com insônia, aumentando o número de horas dormidas, sem gerar importantes episódios de pesadelos ou cansaço ao despertar.
Em suma, tem sido observado que os produtos de Cannabis reduzem a latência para iniciar o sono, promovem um sono mais profundo, reparador, com menos episódios de despertares, e baixa sonolência matinal.
Vejo muitos conhecidos que têm receio com o uso do CBD, pelo THC. É necessário o uso do CBD com THC?
Tanto o THC como o CBD são fitocanabinoides com importantes propriedades farmacoterapêuticas, atuando como antioxidantes, anti-inflamatórios, indutores do sono e outras ações. Assim como qualquer substância, ambos o THC e CBD podem apresentar efeitos indesejáveis.
O CBD de fato tem menor potencial de gerar efeitos colaterais, sendo por isso considerado mais seguro quando comparado ao THC que por conta da sua atividade psicoativa, pode gerar um pouco de desconforto para alguns pacientes mais sensíveis.
Em grande parte dos casos, a utilização do CBD em conjunto com o THC é sim mais efetiva ao tratamento, sendo essa associação muito investigada em diversos trabalhos de pesquisa. O CBD e o THC atuam de forma complementar, principalmente quando estamos nos referindo ao sistema endocanabinoide, onde o CBD equilibra a ação do THC e vice e versa.
Assim, não se deve ter receio com o uso do THC, sendo importante que o paciente seja acompanhado de um médico que tenha profundo conhecimento da utilização dos produtos de cannabis.
Na sua experiência, qual é a duração do tratamento?
Tanto a resposta ao tratamento quanto a duração vai variar de paciente para paciente. Mas em suma, a utilização dos produtos de Cannabis são vistos como um tratamento de longo prazo, podendo em alguns casos chegar a ser contínuo.
Existe risco de dependência ou tolerância?
Esse é um ponto bem interessante visto que os produtos de Cannabis têm apresentado baixa possibilidade de gerar dependência e tolerância.
Os trabalhos clínicos onde são utilizados os fitocanabinoides, tem mostrado a baixa tolerância desses produtos, onde quando é atingida a dose de melhor eficácia, essa mesma é mantida por muito tempo, gerando efeitos colaterais classificados como leve a moderados.
Além disso, como os produtos de Cannabis tem baixo potencial de gerar comportamento de dependência, eles têm sido apontados como uma farmacoterapia mais segura quando comparados a diversos fármacos presentes na clínica, como por exemplo os benzodiazepínicos
Fontes úteis
Fontes de apoio: NCCIH: cannabis and cannabinoids | FDA: CBD products
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